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摘要: 饮食对体重的影响是指通过控制饮食的方式来控制体重的效果,影响越大则效果越好。相关知识简介不良的饮食习惯会造成肥胖。长期摄入高脂肪和高热量食物容易导致肥胖并引起某些营养元素的缺乏。不良的饮食习惯,如经常性[阅读全文:]
摘要: 运动对体重的影响是指通过运动的方式来控制体重的效果,影响越大则效果越好。相关知识简介定期规律运动对于健康有很大的好处,比如能够降低患心血管疾病、二型糖尿病、甚至某些癌症的风险,最直观的就是能够帮助控制体[阅读全文:]