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碳水化合物摄入倾向基因

碳水化合物摄入倾向描述的是指在进食过程中,是否会更倾向于摄取更多的碳水化合物。
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相关知识

什么是碳水化合物

食品科学中,碳水化合物是指富含淀粉的食物(如面包、谷类)或是简单的糖类食物(食用糖)。碳水化合物进入人体后,可以以糖原的形式储存起来,也可以在有氧或者无氧的条件下进行代谢产生能量,还可以转化成脂肪在体内存储,是人日常生命活动的主要能量来源。世界卫生组织建议,合理的膳食搭配中,来自碳水化合物的能量应该占摄入总能量的55%~65%。 renDNA.com

建议摄入量

完整的水果、蔬菜中天然存在的糖属于内源性糖,而食品工业中使用的蔗糖(白糖、红糖)、甜味添加剂(如果葡糖浆、麦芽糖浆、玉米糖浆等淀粉水解产品)、蜂蜜和浓缩果汁都属于游离糖。由于游离糖对龋齿和心血管疾病影响较大,世界卫生组织建议,游离糖的摄入量应该控制在饮食摄入能量的10%以下。 中华基因库


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检测的基因

APOA2

位于1号染色体上,主要在血浆、血管壁等处表达,编码载脂蛋白A2。该蛋白的功能是作为脂类转运蛋白,参与应答葡萄糖刺激、调控胆固醇的代谢。关联分析显示,此基因上的rs5082位点与碳水化合物摄入倾向有显著的相关性,但APOA2基因影响碳水化合物摄入倾向的具体生物机理目前仍有待研究。 认知人类基因

第1号染色体
TAS1R2

位于1号染色体上,在味蕾、舌等处表达,编码的蛋白是味觉受体。该蛋白参与G蛋白偶联受体蛋白信号转导途径、识别化学刺激等过程。关联分析显示,此基因上的rs35874116位点与碳水化合物摄入倾向有显著的相关性,推测TAS1R2是通过参与甜味的感知识别,从而影响碳水化合物摄入倾向。 认知人类基因

第1号染色体


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常见的富含碳水化合物的食物

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参考文献

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