身高基因

身高与疾病

1. 身高与心血管疾病：身高越矮的人，患心脏病的概率会越大。可能是因为个高的人会有更粗壮的血管系统及更好的营养状况。新英格兰一篇杂志认为，身高低于平均水平6.5厘米的人患心脏病的风险增加约13.5%。
2. 身高与癌症的关系：身高越高的人，患癌的概率会越高。可能是因为个高的人，细胞总数会更多，因此可能会累积更多的突变。有研究显示，身高每增加6.5厘米，患癌风险会增加4%。
3. 身高与骨折的关系：身高更高的人更容易发生骨折。可能是因为个高的人摔下来，身体受到的冲击会更大。同时，由于神经冲动要传递更远的距离，从而导致身高高的人反射弧更长。
4. 身高与血栓的关系：身高180cm或以上的男性患静脉血栓栓塞的风险是身高170cm左右男性的2.6倍。
5. 身高与颈椎和脊椎的关系：身高高的人可能由于长期工作时身体不利于舒展的缘故，患颈椎病或脊柱侧凸的风险会更高。

身高预测模型采用机器学习算法来拟合了近10万用户的基因与身高的关系，主要为中国用户、日本人和欧洲人。并用日本、欧洲等地区的身高数据库作为参考。我们假设影响身高的基因位点的效果是可叠加的，计算出用户在不同多态性位点上的特征值，然后利用模型对特征值加权计算出身高的偏差值，再校正以主成分分析、年龄、性别等信息，以获得最终的预测结果。

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身高一般在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长。以下几点可以帮助身高提升：

1. 保证睡眠：生长期儿童每晚11点前睡觉，每天睡眠时间：学龄期儿童不宜少于12个小时；中小学生不宜少于10个小时。科学家经研究证实，机体的细胞增殖、生长发育，在睡眠时最为旺盛。控制儿童长高的生长激素以22时至凌晨2时为分泌高峰时间，如果在此时段内没有睡眠或反复惊醒，就会影响生长激素的分泌。
2. 保证营养均衡：补充足量的蛋白质、钙质、维生素等，适量补充钙铁锌硒等微量元素。同时应避免营养过度，防止因肥胖过早发育。生长期儿童建议睡前喝一杯牛奶。牛奶是增高食品，不仅可提高睡眠质量还有利于钙的吸收。
3. 保持运动：建议生长期儿童多做运动，如爬楼梯，跳绳，引体向上等等。

• Yengo, Loic, et al. "Meta-analysis of genome-wide association studies for height and body mass index in∼ 700000 individuals of European ancestry." Human molecular genetics 27.20 (2018): 3641-3649.
• Akiyama, Masato, et al. "Characterizing rare and low-frequency height-associated variants in the Japanese population." Nature communications 10.1 (2019): 1-11.