抵御老年斑能力基因

老年斑的特点

1. 老年斑可能影响所有皮肤类型的人，但它们在皮肤浅的人群中更常见。
2. 形状多为扁平、椭圆形区域色素沉着增加；通常是棕褐色、棕色或黑色。
3. 通常出现在多年来阳光照射最多的皮肤，如手背、脚、脸、肩膀或上背部。

老年斑的形成原因

老年斑是由过度活跃的色素细胞引起的。紫外线（UV）可加速黑色素的产生。在经历多年频繁和长时间日晒的皮肤区域，当黑色素变得“结块”或以高浓度产生时会出现老年斑。商业晒黑灯和晒黑床的使用也有助于老年斑的发展。

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什么时候需要看医生

老年斑通常无害，不需要医疗护理。如果存在黑暗或外观有变化的斑点，可能需要医生辅助诊断。因为这些变化可能是黑色素瘤的症状，黑色素瘤是一种严重的皮肤癌。最好是由医生评估任何新的皮肤变化，特别是如果有斑点： 中华基因库

1. 颜色很深

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2. 正在迅速扩大规模

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3. 有不规则的边界 中华基因库

4. 有不寻常的颜色组合

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5. 伴有瘙痒、发红、触痛或出血等症状

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抗老年斑食物

番茄：具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的番茄红素、维生素C是抑制黑色素形成的有效成分。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付老年斑的作用。饮用生姜蜂蜜水，脸部和手背等处的老年斑可能有所改变，或消失、或程度不同地缩小，或颜色变浅。

奇异果：奇异果中含有大量丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，能帮助肌肤排出毒素，抑制黑色素在肌肤内的产生与沉积，增强肌肤抵抗力，提亮肤色，使肌肤恢复弹性和光泽。 renDNA.com

1.护肤建议

使用防晒霜：在出门前使用防晒霜，以防止紫外线（UV）光的照射。尽量使用防晒系数较高的防晒霜。大约每两个小时重新涂抹一次，如果您正在游泳或出汗，需要更频繁的涂抹防晒霜。 中华基因库

2.生活建议

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a. 防晒：防晒可抵御阳光下的自由基，应该选择合适的防晒措施，譬如正确地使用防晒乳，穿长袖长裤、戴宽边帽、撑伞，避免在早上10点至下午2点时外出。 认知人类基因

b. 规律作息：保持规律的生活作息、愉悦的心情，均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动，戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。 中华基因库

c. 食用抗老年斑食物：适当食用富含抗老年斑成分的水果和蔬菜，如番茄、生姜、奇异果等。