皮肤控油能力基因

油性皮肤为什么容易长痘？

皮脂（皮肤出的油）的pH值呈弱酸性，具有一定的抑菌作用。但是当皮脂分泌过量时，会导致对细菌的抑制作用降低，使存在于皮肤表面的正常菌群开始大量繁殖从而导致一些皮肤病。皮脂分泌多，又容易导致排泄皮脂的毛囊导管不能及时的全部排泄到皮肤表面，就会堵塞在毛囊口，这毛囊口一堵塞，痤疮杆菌就繁殖，而表面的皮脂又容易沾染灰尘污垢，再加上本来皮肤菌群就有点多，多重原因作用下，皮肤就开始长痘了。 认知人类基因

1. 护肤建议

a. 正确的清洁习惯：清洁皮肤最好选用温和的清洁产品，不宜使用清洁性太强的产品。因为皮肤自身的油脂被清洗掉了，皮肤为了保护自己就会产生更多的油脂，导致皮肤会变得更加油甚至会致痘。不要频繁洗脸或者一直使用洗面奶洗脸，频繁的洗脸会使脸部皮肤干燥。

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b. 注意皮肤补水：皮肤是保持水油平衡的，当油过多时，最本质的还是缺乏水，应该补充足够的水分。 认知人类基因

c. 适量涂抹防晒霜：脸部（除了眼周）涂上薄薄的一层防晒霜就够了，需要注意的是每隔两三个小时重复涂抹一遍，不需要每次涂的过厚。否则皮肤会无法透气，毛孔也会被堵塞，使油脂聚集太多而产生痘痘。 中华基因库

2. 生活建议

a. 减少食用油腻食物：食物吃的太过油腻是皮肤容易出油的一个原因。身体内部聚集油脂太多，就会通过皮肤的毛孔往出排泄。毛孔也会因此变得更粗，也会给皮肤带来压力，更容易出油。

b. 加强体育锻炼：多锻炼，练习放松或冥想，以及其它能够缓解压力的运动。研究发现，人体在压力大的情况下产生的雄激素水平较高。这反过来又刺激了皮脂腺，使它们增加分泌油脂。