骨质疏松基因

发病时间

绝经后骨质疏松一般发生在妇女绝经后5～10年内；老年性骨质疏松一般指老人70岁后发生的骨质疏松；而特发性骨质疏松主要发生在青少年时期。 中华基因库

流行程度

我国50岁以上人群中骨质疏松症总患病率为15.7%，骨质疏松症会随著年纪增加而加重，亦多见于女性，甚于男性患者。 认知人类基因

典型症状

1. 腰背酸痛：以腰背痛多见，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。
2. 脊柱变形：骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心肺功能等。
3. 易骨折：非外伤或轻微外伤发生的骨折为脆性骨折。易于因骨质疏松而骨折的骨骼部位有脊椎、前臂骨、髋关节骨。

治疗方法

1. 临床治疗骨质疏松症的药物主要有三类：⑴抗骨吸收药物；⑵促进骨形成药物；⑶其他药物。
2. 腰酸背痛等典型骨质疏松患者应选用降钙素、二磷酸盐等药物来减轻疼痛，缓解症状，日常应采取健康的生活方式，增加对钙的摄入和维生素D。老年人肝肾功能弱，难以活化维生素D，因此也可能使得摄入的钙难被身体真正吸收，要同时坚持服用骨化三醇等具有活性的维生素D促进钙吸收，增加肌肉力量防止跌倒，预防骨质疏松症和骨松性骨折。

• 危险信号：体检报告中，骨密度下降
• 常见症状：腰背酸痛、脊柱变形、容易骨折
• 高危人群：中老年、女性患骨质疏松的风险高
• 容易导致骨质疏松的高危生活方式有：晒太阳不足，维生素D和钙摄取不足；抽烟、喝酒、喝过多咖啡、摄入过多糖分导致钙流失；缺乏运动等
• 如何降低风险：
  • 多晒太阳，保证维生素D的合成，促进钙的吸收
  • 多运动，适当增加骨骼负重，有助于提高骨密度
  • 增加钙和维生素D的摄入，多吃乳品、豆类等富含钙的食物，或使用膳食补充剂
  • 避免吸烟、饮酒、咖啡和糖分的过量摄入
• 临床治疗骨质疏松主要使用抗骨吸收药物、促进骨形成药物或其他药物
• 骨密度的遗传度约为50%～85%

* 如您有骨质疏松家族病史，或者已经有骨密度下降的情况，或者您觉得自己有患上骨质疏松的可能性，或者需要使用膳食补充剂，建议您咨询权威的健康专家或临床医生寻求帮助。